貧血はダメ！女子はとくに鉄分！

 

って女性ならなんとなく貧血がダメだと理解はしているかと思います。じゃあ具体的になんでダメかご存知ですか？

 

身体のどの部位や臓器よりも血液と血管をこよなく愛する私から詳しくお話しします。

 

血液に含まれるヘモグロビンと赤血球は身体の各部位に酸素と栄養を運んでくれるとても重要な役割を担っています。

 

そして、ここからが本題☝️

 

貧血はダイエットにはかなり！大敵です。貧血の女性は各部位に栄養が行き渡らないため、常に身体は飢餓状態。

 

結果、食欲が増してしまいます。

 

ダイエットをする前に、身体の土台を整えてスタートできたら、ダイエットの成功率はかなり上がります😊土台を整える食事指導がもれなくついてくるお得なコースあります😆是非ご相談ください✨