初めまして。

パーソナルトレーナーemiです。

パーソナルトレーナーとして１０年、これまでに１０００名以上のお客様のサポートをさせていただきました。


私自身も現在４３歳。

年齢とともにからの変化や、思うようにいかないもどかしさを感じることもあり、「頑張っているのに痩せない」という気持ちはとてもよくわかります。


だからこそ、無理させるのではなく、日常の中で無理なく続けられる方法を大切にしながら、一人ひとりに合ったサポートを心がけています。

趣味はサウナとお酒で、リラックスする時間も大切にしています。「我慢ばかり」ではなく、楽しみながら続けられることも大事にしています。


これまで多くのお客様と関わる中で感じているのは、体が変わるjことで気持ちまで前向きになるということ。

少しずつでも、自分に自信が持てるようになるお手伝いができたら嬉しいです。これから出会うお客様一人ひとりに寄り添いながら、丁寧にサポートしていきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします。